Sta stevig door de Rots en Watergroet!

^{april 2016}

Sinds 2013 geef ik Rots en Watertrainingen. Tijdens de training ontwikkelen kinderen meer zelfvertrouwen en leren zij op een goede manier met andere kinderen om te gaan. Ook ervaren kinderen hoe leuk het is om samen te leren. Kinderen leren uit te gaan van hun eigen krachten en kwaliteiten. In de training werken we onder andere aan: stevig staan, je eigen kracht ervaren, samenwerken, emoties (h)erkennen, stevig stop zeggen en inzicht krijgen in eigen gedachten en gevoelens.

In de Rots en Watertraining komt de ‘groet’ regelmatig terug. De groet maakt duidelijk dat het belangrijk is om stevig te zijn als een Rots en om flexibel te zijn als Water. Beide kwaliteiten zijn belangrijk en beide kwaliteiten heb je nodig. In de training staat Rots voor: op jezelf vertrouwen en je eigen weg durven te kiezen. Dit kan helpen om te leren omgaan met pesterijen en groepsdruk. De Rots staat voor je eigen mening en standpunt. Het gaat om een stevige basis en voor jezelf opkomen. De Rots staat ook voor zelfvertrouwen hebben, durven en doen. In de training staat Water voor samenwerken, vriendschap, verbondenheid en communicatie. Dit is belangrijk om samen te kunnen werken en om open te staan voor de mening van anderen. Water staat voor aandacht hebben voor de ander en rekening houden met de ander.

In de Rots en Watergroet komen de begrippen ook terug. Je voelt tijdens de groet dat de Rots-houding staat voor zelfvertrouwen en voor stevig staan. Bij de Water-houding voel je dat je houding open is en naar de ander gericht is. Zo merk je dat Water staat voor contact maken met een ander.

Doe maar mee met de groet. Dan merk je hoe de Rots-houding en de Water-houding voelt. Met de linkerhand maak je een vuist. Deze vuist staat voor Rots en voor kracht. De vuist steekt je stevig vooruit. Je zegt nu krachtig: “Ik ben een Rots en ik kan voor mijzelf opkomen”. De vuist leg je op je hart. Nu is je rechterhand aan de beurt. Je rechterhand steekt je naar voren met een open hand. Deze is klaar om iemand een hand te geven. De rechterhand staat voor Water en staat voor vriendschap. Steekt deze hand naar voren terwijl je zegt: “Ik ben Water en ik kan goed samenwerken”. Deze hand gaat nu om je linkerhand heen. Zo zie je en voel je dat Rots en Water beide belangrijk zijn.

Hebben jullie het verschil in je houding gemerkt? Heb je de kracht van de Rots gevoeld? En heb je gemerkt dat je rechterhand meer naar de ander was gericht dan je linkerhand? Je weet nu dat jestevig en sterk kan zijn als een Rots maar dat je ook flexibel en open kan zijn als Water.

Wil je meer weten over Rots en Water? Zou jouw kind net zo stevig willen leren staan als een Rots? Of zou jouw kind willen leren om goed samen te werken met anderen? Bij kinder- en jeugdpraktijk Talent start regelmatig een nieuwe Rots en Watertraining. Wil je weten wanneer er weer een training gaat starten? Neem dan een kijkje op de site. Natuurlijk kun je altijd contact met mij opnemen als je meer wilt weten over de deze training of de andere trainingen van kinder- en jeugdpraktijk Talent.

^{© 2016 Frieda Oud. Alle rechten voorbehouden. Je mag artikelen of delen hieruit elders publiceren, maar alleen met vermelding kinder- en jeugdpraktijk Talent. Stel je mij hiervan op de hoogte?}